Umgang mit Trauer

Sina Vukas (Trauerbegleiterin)

Alina Hahn (int. zert. Yogalehrerin)

Wir haben vor einiger Zeit einen Workshop zum Thema "Umgang mit Trauer" veranstaltet – diesen möchten wir euch zur Verfügung stellen.

Du bekommst eine PDF mit weiterführenden Links zu den zwei Videos und der Meditation. 

Die Inhalte des Workshops sind urheberrechtlich geschützt und dürfen nicht weitergegeben oder vervielfältigt werden.

Trauer kann viele Gesichter haben. Trauer kann verschiedene Auslöser haben. Trauer kann sich soo unterschiedlich äußern. Und Trauer kann uns ganz schön aus der Bahn werfen.

Egal, ob du aktuell um eine geliebte Person trauerst, ob du den Verlust einer Beziehung verarbeitest, die aktuellen Krisen dich ganz schön mitnehmen oder ob du schon vor Jahren eine Person verloren hast ...

Egal, warum du gerade mit dem Gefühl der Trauer konfrontiert bist, du kannst versuchen, dich ganz liebevoll durch diese Phasen zu begleiten.